Een koolhydraatarm dieet is populairder dan ooit: we leggen uit wat erachter zit, hoe je snel en comfortabel kunt afvallen met het koolhydraatarme dieet en laten je onze favoriete koolhydraatarme recepten zien. Wat zijn koolhydraten? Samen met eiwitten en vetten behoren koolhydraten tot de drie macronutriënten in dierlijk en plantaardig voedsel. Alle koolhydraten bestaan uit suikermoleculen met een langere of kortere keten. Ze zijn een belangrijke energiebron en een natuurlijk onderdeel van een evenwichtige voeding. Ons lichaam heeft ze overdag dringend nodig om de hersenen en spieren van energie te voorzien. De langketenige moleculen zijn hier belangrijker, omdat de dubbele en meervoudige suikers eerst moeten worden afgebroken om voldoende energie te krijgen – dus de bloedsuikerspiegel stijgt langzamer. Hunkeren naar eten is daardoor minder.
Werkkleding bedrukken: waar moet je op letten voor professioneel resultaat
Werkkleding bedrukken biedt bedrijven de kans om eenheid en professionaliteit uit te stralen. Bedrukte werkkleding met een logo, bedrijfsnaam, of slogan kan helpen om de zichtbaarheid van je merk te vergroten en een professionele uitstraling te geven aan medewerkers. Maar wat zijn de belangrijkste aspecten om rekening mee te houden bij het bedrukken van werkkleding? … Lees meer